众所周知,碘元素很重要,是甲状腺激素T3、T4生成的必需元素。甲状腺细胞是人体唯一能够吸收碘的细胞,甲状腺细胞和碘元素以及酪氨酸结合,制造T4、T3激素。

    甲状腺主要分泌的甲状腺激素为T4 ,T4并不是很活跃。T4会被特定的酶转化成T3,而T3才是真正具有活性的甲状腺激素,它能激活线粒体消耗氧气,产生热量。

    为什么这两种甲状腺激素会命名为T3和T4哪？因为T3分子有3个碘原子而4分子有4个碘原子。

    T3和T4被制造出来之后,仅有极少的T3、T4激素游离在血液中。大多数都和甲状腺素结合蛋白结合,在体内被运输,调控我们的代谢,此外,我们体内大约85%的T3都是由74转化而成的。

    甲状腺是一种内分泌器言,位于我们气管的两侧,形状像蝴蝶,甲状腺释放甲状腺激素,主要负责调控人体的代谢速度。甲状腺能为体内几乎所有的器官提供能量,它还控制着心跳以及消化系统的运作。如果甲状腺无法分泌足够的甲状腺激素,我们的身体各项功能就会开始减侵。

    所以我们可以增加碘元素摄入,提升甲状腺功能，近尔增加新陈代谢，达到减肥的目的。因此,我们应该在日常饮食中注意碘的摄入,可以增加富含碘的食物海鱼(鳕鱼、金枪鱼)、海带等的摄入。

    小编提醒：若想知道自己体内碘元素是否适量，可以定期的去医院利用尿碘检测试剂做尿碘检测，塞克陆德医疗科技有限公司生产的「塞克陆德」碘元素自动检测仪利用碘元素检测试剂盒，快速检测碘元素，灵敏度高。不需要手工操作，正在全国招商中！