碘元素是人体必需的微量元素之一，有“智力元素”之称。健康成人体内碘的总量为30mg（20-50mg），其中70%-80%存在于甲状腺。它是甲状腺分泌的激素——甲状腺激素（四碘甲腺原氨酸T4）和三碘甲腺原氨酸（T3）的组成部分，而甲状腺激素对人体的新陈代谢、生长发育尤其是大脑发育都是必不可少的。

    碘是合成甲状腺激素的必需成分，甲状腺激素的功能是维持生长及智力发育和调节能量代谢，机体摄碘不足或过多都将影响甲状腺功能，引发甲状腺激素分泌的异常，导致甲状腺疾病的发生。

    碘参与能量代谢并在蛋白质、脂肪与碳水化合物的代谢中。碘促进氧化，参与维持与调节体温，保持正常的新陈代谢和生命活动；

    碘元素促进代谢和体格的生长发育，所有的哺乳类动物都不需要有甲状腺激素，即需要碘维持其细胞的生长与分化。发育期儿童的身高、体重、肌肉、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与，此时期碘缺乏可导致儿童生长发育受阻，侏儒症的一个最主要的病因就是缺碘；

    碘元素促进大脑发育，在脑发育的初级阶段（从怀孕开始到婴儿出生后2岁），神经元的迁徙及分化、神经突起的分化和发育、骨髓鞘的形成和发育都需要甲状腺素的参与，如果这个时期的饮食中缺少了碘，则会导致婴儿的脑发育落后，严重的在临床上面称为“呆小症”，而且这个过程是不可逆转的，以后即使再补充碘，也不可能恢复正常；

    碘元素的垂体激素的作用，碘代谢与甲状腺素的合成、释放及功能作用受垂体前叶TSH的调节，TSH的分泌则受血浆甲状腺素浓度的反馈影响。

    测碘的重要性有哪些？怎么测碘？

    由于碘过量或者缺乏都会影响机体健康，体内碘缺乏或过量都可以引发疾病，缺碘以及由此导致的甲状腺疾病是一个严重的公共健康问题。而且甲状腺激素可以为胎儿和婴儿时期的正常骨骼和大脑发育提供支持，因此，摄取适当的碘对于孕妇、哺乳期女性及婴儿来说都至关重要。

    由于肾脏是碘的主要排泄器官，尿碘是一个很好的衡量体内碘水平的指标。尿碘作为监测体内碘水平的指标，可以及时反映体内碘的水平。

    全自动分析仪品牌塞克陆德专家提醒您：如果想了解自己的碘营养状况，可以到当地疾病预防控制中心或者具备条件的医疗机构利用全自动尿碘分析仪结合尿碘试剂盒测量尿液中碘的浓度，以此判断体内碘的营养状态。