甲状腺属于内分泌器官，位于哺乳动物类颈部甲状软骨下方，气管两旁。甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。甲状腺依靠制造甲状腺素来调整这些反应。而碘元素影响并决定着甲状腺的形态及功能，是维持甲状腺功能重要微量元素。

    目前随着体验的普及，甲状腺类疾病发现率越来越普遍，比如说甲状腺结节。甲状腺里面有很多的滤泡，看起来就好像是蜂巢一样，排布在甲状腺组织里，当这些滤泡发生病变时会引起上皮细胞增生。慢慢变大的滤泡就会变成甲状腺结节。大多数的甲状腺结节都是良性的。当然甲状腺结节也会发展成恶化的肿瘤，变成甲状腺癌。

    目前统称的碘化物为含碘-1价的化合物，包括金属碘化物以及非金属碘化物，属于电解质，是离子化合物。常见的碘化物有很多，比如碘化亚铜以及碘酸银，加碘盐里面添加的碘化钾，或者是用于医药中间体的碘化钠等等。除此之外还有一些有机碘化物。

    碘化物的应用极为广泛。比如我们熟知的碘化钾，每天小于6毫克的碘化物就可以减少甲状腺激素的释放，从而达到治疗甲亢的目的。碘化钠也是造影剂的重要材料。除了在医学方面的应用之外，碘化物在工业生产和化工方面的应用也是非常广泛的，比如说重要有机合成催化剂的碘化亚铜。

    碘元素直接关系到碘化物的合成效果。碘元素的来源比较多元化。对于人体来说，碘元素可以从食材当中获得。比如说大部分的海洋类食材以及菠菜和芹菜这样的蔬菜。

    总而言之，碘元素在我们的生活当中扮演着极其重要的角色。也与我们的健康息息相关。过多与过少都会影响甲状腺的正常功能。除了碘的摄入量以外，情绪的变化也会使甲状腺功能异常。甲状腺是人体的发动机，除了合理饮食之外，保持精神愉悦，学会快速化解不良情绪，才是预防这类疾病最主要的方式，没有之一。

    所以碘元素摄入量不管是过多还是过少都会使甲状腺结节的患病率大幅升高，因此我们要适碘饮食。

    怎么了解自己体内的碘元素是否适宜？最好的办法就是去医院利用碘元素检测仪厂家塞克陆德生产的碘元素检测试剂盒做下尿碘检测，能够知道自身情况来补充或者减少摄入碘元素，避免出现因碘致病。