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简析准妈妈补碘
发布时间: 2020/06/01 10:58:2 | 805次浏览

    碘元素和甲状腺是好朋友,是人体中一种必需的微量元素。因为碘是体内甲状腺激素合成的基本原料,缺碘即可致甲状腺激素的合成和分泌减少。孕妇缺碘不但会对自身造成危害,还会影响到宝宝的生长发育。


    但是人体对碘的最高耐受量和需求量之间的浮动数值非常有限。也就是说人体易缺碘,人体也易因为碘含量多而中毒。


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    碘元素在海水中的含量是最高的,其他的土壤、岩石、河流、湖泊中碘含量非常少。从怀孕开始,一直到孩子出生的三周岁,大脑都是处于比较活跃的发育期。如果此时缺碘,孩子大脑的发育必然会迟滞,所以孕妇、哺乳期女性、婴幼儿这些人群都应该特别注意补充碘元素。在孕早期时补碘是促进胎儿大脑发育的第一步,虽然碘很重要,但也不是随便怎么补都可以,孕妇补碘需要注意很多问题。


    准妈妈怀孕期间需要摄入量比平常多30%~100%,大概在175~200微克的碘才能满足身体的需求。


    补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期,如果怀孕5个月后再补碘,已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。


    那么孕妇补碘需要注意哪些哪?


    1、碘是一种很有个性的元素,在身体里主要执行一种使命,那就是用于合成甲状腺激素。故而,人体对碘的需要量极微,以微克(ug)计,且最高耐受量与需要量之间的范围也较窄,换言之,碘是既易缺乏也易发生过量中毒的一种元素;


    2、高碘的危害一点儿也不亚于缺碘。补碘过多可能造成孕妇甲状腺功能亢进,并引发胎宝贝甲状腺功能损伤,可以说,高碘对孕妇和胎宝贝的危害一点儿不亚于缺碘;


    3、注意监测尿碘。当孕妇尿碘高于800ug/L,则表明身体已处于高碘状态了,不要再过于补充了,以免发生中毒。


    塞克陆德专家提示,智力元素碘非常重要,孕妇要多重视。如果出现了碘元素缺乏的症状,一定要尽快做尿碘检测,及时的干预和止损。


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