女性是社会和家庭的重要组成部分。成熟女性承载着孕育新生命，哺育下一代的重要职责。女性身体的健康和营养状况与成功孕育新生命和哺育下一代健康成长密切相关。因此，育龄女性应在计划怀孕前开始做好身体、营养和心理准备，以获得孕育新生命的成功。

    碘是合成甲状腺素的重要原料，碘元素缺乏会导致甲状腺激素减少。缺碘状态下怀孕，会造成胎儿发育期，大脑皮质中主管语言、听觉、智力的部分得不到完全分化和发育。目前，越来越多的人提倡孕前补碘。那么，究竟女性备孕期间需不需要补碘？如何科学补碘呢？

    在备孕时到医院检测碘营养水平。如果有缺碘的情况发生，那么可以在医务人员的指导下按需补碘，切忌自行补充。另外，除摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。适宜未孕女性吃的含碘丰富的食物主要为海带，紫菜等海产品。但要注意，由于海带含砷较高，大量吃也会导致砷中毒，故吃海带时也要小心为妙。其解决方法是将海带用足够的清水浸泡24小时以后再食用。

    专家建议孕前就要进行适量补碘，此时碘的每日摄取量为150毫克。补碘的最佳时间：孕妈妈补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，如果怀孕5个月后再补碘，已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。

    准备怀孕的女性最好能利用碘元素自动检测仪检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。

    塞克陆德医疗科技有限公司专注于尿碘、血碘、盐碘、水碘等碘元素检测试剂盒的研发与生产的高新技术企业。尿碘检测试剂可以快速检测碘元素，灵敏度高。正在全国招商中！