每对夫妻都希望有一个健康活泼的宝宝，但是并不是所有夫妻的都能如愿以偿，有研究数据显示，我国育龄女性的碘水平相对较低，有超过5成的16-45岁育龄女性碘元素水平达不到推荐浓度的一半，另外，将近三分之二的育龄女性的尿碘水平低于世界卫生组织（WHO）对孕妇和哺乳期女性的建议。

    那么碘元素缺乏与不孕有什么关系哪？

    其实很多人对碘元素不是很了解，更不知道碘对人体的重要性，碘是一种人体不能够缺少的微量元素，尤其对于许多不孕夫妻来说，碘在提高生育能力方面也是很重要的。

    身体甲状腺的功能受碘元素的影响，碘过多或过少都会影响甲状腺激素的分泌，而甲状腺激素和身体的雌性激素分泌又有很大的关系。如果甲状腺功能出现问题，这样会直接影响到雌性激素的分泌，从而会导致不容易怀孕。而且对于已经怀孕妇女而言，如果缺碘，就会对发育中的胎儿造成严重影响，从而导致胎儿大脑发育迟缓。

    所以，育龄妇女和怀孕妇女在孕前和孕后都应该做尿碘检测来了解自己体内的碘元素含量情况，一般建议，育龄妇女在备孕时做一次尿碘检测，孕期妇女在孕早中晚各做一次尿碘检测。尿碘检测是一项无创检测，将尿标本通过碘元素自动检测仪就可以快速检测出来。

    若尿碘检测发现自己缺碘需要怎么做哪？

    对于碘元素的补充，主要从食用加碘盐和一些碘元素含量较高的食物中摄入，如海带、紫菜、鱼虾蟹贝类、蛋类、肉类等。通过进行身体的碘元素补充，可以让女性朋友的身体更加的健康。

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