碘元素是人体必需的微量元素之一，过多或过少都可导致甲状腺疾病。碘与铁、维生素A并列为全球三大微营养素缺乏。在生活质量逐渐变好的今天，儿童也可能能回缺碘。因为0－2岁是儿童脑部发育的最佳时期，若在此期间出现了碘缺乏，则很容易影响脑部发育，损害智力发展。

    很多人都知道儿童碘缺乏的危害，确很少知道碘过量也会危害儿童身体健康。其实任何一种营养素都需要把握度，因为它们是一把双刃剑。不管缺乏还是过多摄入，都会对身体造成危害。

    儿童会尿碘高吗？

    宝宝会出现尿碘高，宝宝尿碘升高与碘摄入过量有关，可能与母亲摄入碘过量乳汁排泄增加造成的，如吃海产品过多，也不排除奶粉配方碘含量较多的问题。

    碘过量会引起一系列甲状腺疾病，如结节性甲状腺肿大等。摄入过量的碘会扰乱甲状腺的正常功能，既可以导致甲状腺功能亢进，也可以导致甲状腺功能减退。宝宝体内碘超标的话，可能会出现智力落后，聋哑等一些症状。有调查显示，高碘地区的平均智力水平低于适碘地区。如果超标比较严重的情况下，有可能会出现心慌，手抖，容易饥饿，容易出汗等症状，还会影响孩子的发育系统。

    若儿童检查碘超标了，平时一定要注意观察，多给孩子喝点温开水，多给孩子吃一些富含蛋白质和维生素的食物，要注意控制含碘食物的摄入量，最好不要吃碘盐。碘缺乏虽然给儿童带来的危害很大，但过量补碘却会造成碘中毒和甲状腺肿大，因此给孩子补碘时一定要适量。

    若要保证儿童碘营养适宜，以下儿童的碘摄入量可以给各位家长参考：0-6个月的婴儿每日需碘约40微克，6-12个月为50微克，1-7岁的儿童每日需碘则为70微克。