无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐，碘元素是合成必需的甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。妊娠期女性如出现碘摄入不足可能会导致不可逆的胎儿认知和运动障碍，因此妊娠期女性是否食用无碘盐需要根据自身碘营养情况而定。

    近期一项刘调评估了我国妊娠女性碘营养现状——平均尿碘水平略低于WHO推荐值的最低下限，总体甲状腺功能正常率有所改善，甲功异常中亚临床甲减患病率最高。

    在过去的20年间，随着加碘盐的普及，我国在消除碘缺乏病方面取得了显著成绩。但由于碘含量标准以及生产工艺发生变化，加之部分女性抱有“加碘盐可能有害”的观点，不排除在妊娠女性中存在碘摄入降低的可能。因此定期监测妊娠期女性的碘摄入量和甲状腺功能状态具有重要意义。

    妊娠妇女如果碘摄入不足，可能会增加流产、死产、先天畸形、围产期死亡等几率。此外，胎儿和婴幼儿（0-3岁）如果碘摄入不足的话，则可能导致地方性克汀病，包括智力落后、聋哑、身材矮小等情况发生。

    患有甲状腺疾病的妊娠期妇女，由于胎儿生长发育特别是脑发育所需要的碘元素全部来自母亲，所以仍需要摄取足够量的碘，同时定期检测甲状腺功能，及时调整药物剂量。

    但是要注意的是如果碘摄入过量，则可能增加妊娠晚期孕妇亚临床甲状腺功能减退的风险，这样就会损伤胎儿的甲状腺功能，增加新生儿出现甲亢、甲状腺功能减退、甲状腺炎等疾病的风险。

    那么，妊娠期女性的碘摄入量究竟应该是多少呢？《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出：妇女妊娠期的碘推荐摄入量应从非孕时的120μg/d增加到230μg/d。碘的补充方式主要是食盐加碘和食物补碘，食盐加碘是一种持续、方便、经济、生活化的补碘措施，而食物补碘则属植物性海产品比如海带、紫菜含碘量最高。

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