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2016/8/8 16:39:36
碘是儿童生长发育的必须微量元素,通过食物摄取;与儿童智力发育有重要关系,有“智力之神”之称;主要食物来源:海带和其他的海类,海鲜类以及洋葱,含碘丰富区的土壤生长的蔬菜;如果缺碘会造成碘缺乏病,智力低下;食物补充来源:海带、紫菜、海苔。食用加碘盐是防治碘缺乏病的常用方法。
2016/8/23 15:33:45
碘在我们人体中的含量是非常少的,但是这种矿物元素对人体健康是非常关键的。碘的功能只有一个,那就是作用于甲状腺,因为碘是惟一能够促使甲状腺制造甲状腺素的微量元素。那么常食含碘的食物有什么好处呢,一起来看看含碘的食物有哪些吧。
2016/9/26 16:00:20
一、孕妇和哺乳妇女的碘营养需求和碘代谢特点决定她们需要更多的碘营养(1)孕妇、哺乳妇女对碘的需求量增加,她们的碘摄入量要满足…