碘元素是人体重要的必需微量元素之一，是参与合成甲状腺激素的重要原料，与人体正常代谢、生长发育有着密切的关系。机体摄碘不足或过高都将影响甲状腺功能，造成甲状腺的损失，导致甲状腺疾病的发生。

    为什么测碘要做尿碘检测？

    碘元素主要通过肾脏和消化道排泄，其排泄量和摄入量大致相等，经肾脏排碘约占碘排出总量的90%，在个体代谢稳定的情况下，尿碘水平基本上反映了碘摄入量。中位尿碘浓度（MUI）是衡量人群碘营养状况的理想指标。

    尿碘存在体内重点关系，当尿碘在50μg/L以下，尿碘越少，甲状腺肿发病率越高；当尿碘在100-200μg/L时，甲状腺肿发生率降至最低水平，而尿碘达300μg/L以上时，尿碘越多，甲亢、甲状腺肿瘤等发生率越高。据此，尿碘100-300μg/L是一个相对安全范围。

    尿碘检测是作为确定甲状腺肿病病区的参考指标。碘元素的摄入量与甲状腺病的关系是“马蹄状U形”即碘摄入量过低与过高都会导致甲状腺病的增加。碘缺乏时会造成甲亢、甲状腺肿及其并发症，甲状腺功能减退，智力障碍，生殖功能障碍等相关疾病。但碘高了甲状腺也会拼命工作把碘消耗掉，从而导致高典型甲亢，甲状腺肿瘤等疾病。

    检测人群尿碘水平，是判定防治地方性甲状腺肿是否达到基本控制标准的重要指标。因为日常人群的食用碘盐情况不同，根据自己的吸收和每日食物的咸、淡不同会造成许多人体的甲状腺异常。

    碘元素对人体的损害是一个长期的累积效应，碘过多或过少引起健康的损伤在目前是可防不可治的，要杜绝疾病的发生必须合理饮食，控制碘的摄入。特别是对于甲状腺可能出现异常的群体。确保人们膳食合理，提高生活质量很有必要。

    小编建议：大家可以通过尿碘监测做到早检测、早预防，科学补碘，减少因碘致病。

    如果想了解自己的碘营养状况，可以到当地疾病预防控制中心或者具备条件的医疗机构利用塞克陆德全自动尿碘分析仪结合尿碘试剂盒测量尿液中碘的浓度，以此判断体内碘的营养状态。