甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。

    很多人说碘过量是导致甲亢的根本原因，其实导致甲亢的因素有很多，碘过量只是其中之一。

    1、甲亢并不遗传，但是如果家族中有患甲亢的人的话，那么患上甲亢的可能性会比普通人要高一些。特别是在受到了其它因素的刺激下，像是长期睡眠不足或者是精神压力大；

    2、长期睡眠不足会导致甲亢，现在熬夜已经成为了很多年轻人的常态。如果经常熬夜，睡眠时间不足，时间长了，打破体内生物钟，导致身体总是处在一个很疲惫的状态下，会导致身体的免疫力下降，免疫系统出现紊乱，有可能会引发甲亢；

    3、精神压力大也会导致甲亢，据了解，甲亢中女性人数是男性的3倍多。所以甲亢更容易出现在女性身上，其中一个重要的原因就是情绪方面的。女性容易出现情绪波动，现在很多女性又要工作又要照顾家庭，生活压力很大。然而长期精神压力大，有很多负面情绪，像是生气、忧虑等，出现甲亢的可能性会增加；

    4、受到了外伤感染，生活中难免会有些磕磕碰碰，如果不是很严重，大家一般不会放在心上。但是如果受到了一些小外伤，也不要太不当一回事，最好能够消一下毒。因为这些小伤上面可能会存有很多细菌，正常情况下免疫力是能够把这些问题解决的。但是如果你处在太过疲劳等状态下，免疫力比较差，可能会出现细菌感染的情况，引发甲亢等问题；

    5、饮食中碘元素摄入太多也会导致甲亢，碘是合成甲状腺激素的重要物质，无论是吃太多还是吃太少都不好。像是海带、紫菜等食物中的碘元素含量是其它食物中的一万倍左右，海鲜等食物中含碘量也是日常所以食物中的好多倍。现在我们所吃的盐大多是碘盐，正常饮食是不会缺碘的。如果你出现了甲亢，需要考虑是不是碘含量高的食物像是海带等吃太多了；

    日常生活中，为了预防甲亢，这些诱因我们一定要尽量避开。如果得了甲亢，除了要避开这些“根源”，平常还要注意控制饮食，少吃辛辣刺激性的食物，不能喝浓茶、咖啡和酒，适量的进行些体育锻炼，甲亢的问题或能够得到很好的缓解。